¿Menstruar es tabu?

Es la pregunta que dio el puntapié inicial a la revista Newsweek de Abril, en la cual, el ciclo menstrual fue nota de tapa. 


En la investigación se pone al descubierto una situación mundial que incluye silencio, vergüenza, economía, medio ambiente, la pobreza y hasta muertes de mujeres por el efecto adverso de las sustancias toxicas que contienen los tampones y toallas femeninas.

El periodo femenino, tiene mas de 500 formas de ser nombrado en todo el planeta, la regla, andres, la maldición, la cuestión, esos días... sin embargo es uno de los temas menos nombrados por los Derechos Humanos, a pesar de que  afecta la salud publica y la educación de las niñas en todo el mundo.

Aquí algunos datos, estadísticas y cifras que nos dejan reflexionando...
¿Por que no me lo contaron antes?

Según un informe de 2015 de UNICEF y de la Organización Mundial de la Salud (OMS), al menos 500 millones de niñas y mujeres en todo el mundo carecen de instalaciones adecuadas para la gestión de sus períodos menstruales.

• En la India rural, una de cada cinco niñas abandona la escuela después de haber comenzado a menstruar
• De los 355 millones de niñas y mujeres que menstrúan en el país, sólo 12 por ciento accede al uso de toallas sanitarias.
• Hoy en día, los tampones y toallas están sujetos a impuestos en la mayoría de los estados de Norteamérica, mientras que los pañales para adultos, Viagra, Rogaine y las papas fritas no.
• la mujer promedio tiene un tampón en la vagina por más de 100.000 horas más de su vida. Los tampones pueden contener "los residuos de herbicidas químicos"
• Si hablamos de medio ambiente, en un año las mujeres argentinas consumimos 10.140 toneladas de pasta fluff en toallitas y tampones. Para su producción se desmonta selva misionera, un ecosistema de gran fragilidad, fuertemente amenazado por el avance de la frontera agrícola y productiva.
• Usando toallas y tampones desechables, las 10 millones de mujeres en edad menstrual de Argentina estamos produciendo 132 mil toneladas de basura no reciclable ni biodegradable anualmente

“Es porque me vino la regla”: la confesión de la nadadora en las Olimpiadas que rompió el tabú de la menstruación en China

El tabú de la menstruación no deja de lado el deporte, y la nadadora olímpica  china Fu Yuanhui armó un revuelo en las redes sociales y  puso el debate en el tapete, después de sus declaraciones: ¿El ciclo menstrual altera o no altera el desempeño de las deportistas? 

Mas allá de las encuestas a especialistas, lo raro es que la pregunta sea una primicia en 2016, luego de que los Juegos Olímpicos y las competencias internacionales deportivas de todo tipo se han celebrado desde siempre. 

Es que, aunque nos parezca raro, en nuestra sociedad hipersexualizada y que comparte y publica cientos de situaciones de la vida intima de cada persona, de la menstruación no se habla y no solo eso, cuando se visibiliza... se censura. Eso fue lo que hizo Instagram con la foto de Rupi Kaur, una poeta paquistaní que vive en Toronto (Canadá) y que decidió mostrar una serie de fotografías bajo el título de Period.

Posteriormente Instragam reconoció a BBC 
Mundo que había habido un error y de hecho rectificó posteriormente permitiendo que la artísta pusiera el contenido.

"El problema es que la menstruación es un tema tabú en nuestra sociedad" declaro la poeta y la polémica quedó activada.

¿Con que sentido se invisibiliza un estado que una semana al mes, en promedio, nos atraviesa a las mujeres en edad fértil?

Si no se habla de la menstruación, menos aun se nos ha enseñado a hablar y reconocer a su contracara, la ovulación. ¿Por que?... ¿Con que fin no se imparte información puntual de esta fase menstrual? ¿Qué sabemos de la ovulación?¿Sabemos reconocerla? ¿Sabemos que hormonas se ponen en juego y que nos provoca en el cuerpo, el estado mental y las emociones?

Se dice desde la antropología, que para conocer a una cultura, se debe prestar atención a los rituales y símbolos que la definen. ¿Qué rituales o símbolos tienen el ciclo femenino en nuestra cultura? ¿El pasaje de niña a mujer? ¿El útero como órgano de creatividad, como cuenco en el que nos gestamos todos los seres humanos?

Cuando tenia unos 7 u 8 años hacia gimnasia artística y amaba todo lo relacionado con esa disciplina. Recuerdo que habia un comercial de una chica que hacia una medialuna en la viga, luego se escuchaba que ella se sentía segura y protegida.. y por ultimo se mostraba un liquido azul cayendo a un pedazo de pañal chiquito, obviamente el comercial finalizaba con la chica saliendo del vestuario del gimnasio recién bañada y con un pantalón blanco super ajustado... (levante la mano la que goza vistiéndose de blanco cuando menstrua!!!)

Le pregunte a mi mama de que era el comercial que tanto me gustaba porque no podía detectarlo, y ahí fue que me entere que una vez por mes "nos cae sangrecita pero no duele, no es de una lastimadura... sale por el agujerito por donde salen los bebes" ... ese fue mi primer contacto con el ciclo menstrual.  Luego, cuando me vino, ya lo esperaba y fue todo muy natural. Pero durante años me resistí a comprar toallitas en el super o cualquier otro lugar. ¿La razón? Muchisisisima vergüenza de que otros sepan que yo sangraba. 

Mucho tiempo mas tarde, aprendi que la menstruación cae cuando no estamos embarazadas, que lo que cae es el ovulo no fecundado y el endometrio. Que la ovulación también se nota, que también da síntomas. Que prestarle atención al cuerpo hace que no nos duelan los ovarios. 

Erika Irusta, una española que lleva adelante su tarea como pedagoga menstrual en El camino rubi  lo explica de la siguiente manera "comprender que mi cuerpo no es el que falla sino el que me alerta de que algo a mi alrededor no funciona, ha sido el motor de cambio.Comprender que menstruar, gestar, parir, amamantar, gozar son acciones y funciones, por fisiología, placenteras ayuda a revisar nuestras creencias y con ellas, a abrir agujeros en nuestra cultura, la cual se refleja, en nuestro cuerpo"

EMOCIONES Y SÍNTOMAS

Ahora desde este párrafo, retomo la pregunta inicial ¿Menstruar es tabú? 
¿Que sentido tiene hablar de esto?

Tiene bastante sentido, porque tiene implicancias ademas de en nuestra economía, en el medio ambiente y en nuestros malestares y síntomas. Muchos son los testimonios de mujeres que cuando toman consciencia de su ser cíclico, es decir del ciclo menstrual, comienzan a adaptar su vida, actividades, reuniones y fechas importantes a este calendario, al propio calendario lunar. Comienzan a usar su energía cíclica a su antojo y conveniencia. 

Sabernos cíclicas nos da poder. El poder que nos da saber. Saber o no saber hace la diferencia en todo, y el ciclo menstrual no es la excepción. 

En nuestra cultura, lo poco y escaso que se habla la salud menstrual, es a nivel biológico. Pero se ha dejado fuera las implicancias o aspectos emocionales y mentales del ciclo. Desde la mirada de la biodescodificación o la psiconeuroendocrinoinmunología las emociones que se callan, no se dicen y se viven en profunda soledad sin solución aparente, se manifiestan a mediano plazo como un síntoma físico. Es por eso que tiene vital importancia prestar atención a las distintas emociones que nuestra energía cíclica mueve mes a mes. Al llevar un diagrama lunar, dia por dia, podemos encontrarnos no solo con el mal humor o la irritabilidad indisimulable de la fase pre-menstrual, sino tambien con la creatividad, la intuición o el deseo de cumplir metas y ser productivas, que nos dan las otras fases lunare/menstruales.

Estas energías también nos integran y nos benefician, por lo que al reconocerlas en un ritmo que se repite mes a mes, las aprendemos a usar a nuestro favor. 

TOALLITAS DESCARTABLES Y TAMPONES TOXICOS

Si no se habla de las emociones del ciclo, o de la fase más notoria, la fase de la sangre... mucho menos se habla de lo que las propuestas del mercado tienen para poder sobrellevar esos días de sangrado. 

Se sabe que los tampones y toallitas comerciales contienen Dioxina y Asbesto, entre otros productos toxicos.  Así lo explica Pabla Martinez, autora del blog y libro "Ginecologia Natural" “La industria del tampón incluye asbesto en sus productos con la intención de hacer sangrar más a las mujeres durante su período menstrual y favorecer así el aumento de consumo de esta mercancía” (Donna C. Booisseau, Universidad de Illinois). El asbesto es el nombre de un grupo de minerales del tipo silicato que se producen en la naturaleza y pueden ser separados por fibras. El asbesto, además de ser usado en tampones, es utilizado en muchos productos de consumo industrial: forros de tubo, embragues y artefactos de frenado o cemento aislante. El asbesto es un componente cancerígeno.

Las autoridades sanitarias a pesar del peligro que comporta, no lo considera ilegal si no se ingiere. Esta sustancia aumenta la hemorragia, y por tanto te hace sangrar más, y necesitarás usar más. 

En los tampones y compresas, también cabe hablar de otros dos componentes: la dioxina y el rayón.

Dioxina: un químico decolorador que se usa para blanquear las fibras del tampón. Es potencialmente cancerígena y tóxica para los sistemas inmunológicos y reproductivo (causa alteraciones en la mucosa del útero, endometrio y puede causar endometriosis); también está relacionado con los bajos contenidos de esperma en los hombres. En septiembre de 1999 la Agencia de Protección Ambiental declaró que el peligro real de la dioxina estaba relacionado con un contacto repetitivo (¿no es repetitivo usar 4 ó 5 tampones diarios, 5 días al mes durante 38 años?).

Rayón: elemento muy absorbente que ayuda a que las fibras del tampón que contienen dioxina queden en la vagina. Contribuye al peligro de los tampones, cuando las fibras de éstos quedan dentro de la vagina (como normalmente ocurre), se crea un espacio para la acumulación de la dioxina; esta es una de las razones por las que se produce el shock tóxico. El shock tóxico es una infección vaginal que puede producir fiebre, dolores musculares, fatiga, visión borrosa, y en algunos casos la muerte. Investigaciones realizadas en EEUU han establecido la posible relación entre una afección mortal denominada shock tóxico y el uso de estos elementos de higiene femenina. De momento no se ha podido establecer una clara relación causa-efecto.

Afortunadamente, hoy son muchas las alternativas ecológicas que nos permiten recoger la sangre menstrual: copas de silicona que se insertan igual que un tampón, toallitas de tela con distinta densidad y absorbentes, tampones de algodon organico o bombachas "pantys" especiales para "esos días" expanden sus productos por el mundo, sin olvidarse de los países de mayor pobreza, en los que las niñas por falta de insumos descartables faltan a la escuela los dias de menstruacion, y la mayoría finalmente terminan abandonando los estudios. 

Con todo este paneo, parece entonces, que la menstruación, que nos  acompaña  desde nuestras antepasadas anteriores al paleolítico cuando dejamos de ser mamíferas con "celo o estro" como las perras, sigue siendo un tabú. A pesar de que nos define en nuestra vida de mujeres sexuales, activas, profesionales, madres, no madres, y hasta la menopausia. A pesar de que cuando ya no llega, nos entristece y nos hace sentir viejas... no nos detenemos a revisarla, abordarla, entenderla, percibirla en su totalidad. No solo en su fase roja y sangrante, sino en todo el espectro de energías que nos aporta. 

Por eso me vienen siempre esta frase de Casilda Rodrigañez, "las mujeres tenemos muchas cosas que contarnos, de mujer a mujer, de madre a hija, de vientre a vientre" y lo bueno es que siempre, aunque ya no menstrues más, estamos a tiempo para ponerlo en palabras. 

Florencia Mallagray 

Facilitadora de Círculos de lunas, para el descubrimiento del ciclo menstrual y sus poderes: Para adultas, y para madres/madrinas e hijas/sobrinas  

Doula, acompañante de la mujer gestante, durante el nacimiento ( por parto o cesárea) y puerperio - Miembro de Qespikuy-DarAluz : embarazo, parto y crianza en Jujuy - Argentina

Contacto: florenciamallagray@gmail.com  

Para decir NI UNA MENOS debemos valorar nuestra cesarea

Últimamente he visto en FB muchos memes, post Semana Mundial del Parto Respetado, que hablan de revalorizar la cesárea como modo de nacer.

Claro! Hoy 7 de cada 10 bebes nacen por cesárea. Nacer por cesárea es la regla.

Con lo cual, cuando hablamos de parto respetado,  hay un 70% de mujeres que,  de movida, no van a sentirse incluidas en la información ni en los derechos que nos proporciona la ley. 

Hay un 70% de mujeres que ademas, según lo que veo en las redes sociales, sienten la necesidad de aclarar que "No son flojas, ni menos madres, por haber parido por cesárea!!!" o circula otro meme en que se lee "Mi parto por cesárea también es sagrado", o este relato: 

El comienzo justo ...

Una mujer lleva en la columna una anestesia que la puede dañar para siempre, algunos se aplican más de una vez y es probable que causen una reacción.

Después ...

Tiene siete capas de su propio cuerpo cortado uno por uno, para llegar al útero, y luego tener estas siete capas cosidas.

Continuando ...

A lrvantarse desde el primer dia!, después de que el efecto de la anestesia pase, se siente que el mundo se derrumbó encima de su cicatriz. Se siente débil, mareada, con náuseas, ansiedad y, sin embargo, con todo el dolor, se levanta.

Tiene un puesto difícil, y aunque algunos son más tranquilo que otros, no deja de ser incómodo, e incluso entonces, con siete capas cosidas, se hace cargo del niño, la casa y obligaciones.

Moraleja de la historia: muerdanse la lengua todos aquellos que digan que la mujer que opta por cesárea es temerosa, cobarde o débil, no cualquier mujer se deja cortar y de cargar en su cuerpo una cicatriz eterna sólo por amor a traer a su hijo (a) el mundo 

 

En la moraleja, es la parte en la que siento que voy a estallar! 

Después de cientos de años de construir un sistema que intervino sistemáticamente el cuerpo de la mujer, evaluándolo siempre a la luz de la medicina androcentrica, teniendo como guía de estudio y punto de partida el cuerpo el hombre, ahora nos vienen a querer decir que las flojas somos las mujeres? que las temerosas y cobardes somos las mujeres????

Claro, ademas de creernos que somos locas premenstruales, que necesitamos asistencia hormonal anticonceptiva permanente, que nuestra leche no alcanza, que nuestro útero esta demás después de la menospausia,  también deberíamos creer que si no podemos parir, o ya no queremos parir, es por falta de ganas, de voluntad, de valentía nuestra.

La historia, es un poco diferente. Desde el 1500 en adelante el patriarcado extermino parteras y curanderas en la hoguera, se comenzaron a vislumbrar las especialidades medicas, y se prohibió a las mujeres estudiar en las altas casas de estudios. La ciencia, se dedico a experimentar en nuestros cuerpos con los nacimientos durante la época de la industralizacion, acostándonos para parir, privándonos de la libertad de movimiento, de la fuerza de la gravedad, infectando nuestras vaginas con las manos, o la introduccion de forceps, ocasionando la fiebre puerperal que mato a miles de madres. Para luego descubrir, a través de "la teroria de los germenes", que las mujeres no moríamos de parto, sino que moríamos infectadas por ser manoseadas por las mismas manos que antes tocaron heridos, enfermos y gangrenados. 

Y ahora, después de siglos de construir la idea de que nuestro cuerpo es imperfecto,  que siempre lo hará mal, de que el parto es sumamente peligroso y que todas las veces necesitaremos asistencia externa, nos vemos en la obligación, las mujeres, de salir a defender nuestra cesárea.

Rearmarnos de alguna manera, para quedar bien paradas, porque después  que el mismo sistema medico nos ofrece la cesárea, sea por elección, por necesidad, por urgencia, por fin de semana largo, por sufrimiento fetal, por partido de fútbol o viaje de ocio, vienen desde los mismos lugares científicos a decirnos que parir y nacer por cesárea esta mal!!!! 

Que tiene 4 veces mas de riesgo de muerte materna, que el 21% se complica, que el bebe necesitara mas cuidados en neo... Ahora nos vienen a decir que no deberíamos querer tener una cesárea!!!! y después de tanto bamboleo, la única razón que podemos visibilizar es la "mama floja y cobarde", "que no es verdaderamente madre, sino pario!" 

Este discurso tamizado e injusto pertenece a la familia de frases como: "ella lo provocó", "es que la nenita tenia 12, pero estaba desarrollada", "y bueno si andaba con mini por la calle", "viajaban solas"

Esta lectura es la que naturaliza la violencia de genero y la deja muda, inmóvil e invisible.

Estos mensajes nos dejan en el mismo lugar de cuerpos imperfectos, que se deben controlar, manipular y re-acomodar desde afuera.

Y hoy, cuantas callamos, después de un nacimiento violentado, o en el que sentimos que no fue como quisimos. ¿Cuantas se muerden la lengua, y en su mas absoluta soledad, lloran el trauma del parto.?

¿Cuantas se animan a decir que están tristes, y le responden "pero si tenes un bebe sanito y hermoso, de que te quejas!"? ¿Cuantas son diagonosticadas con "depresion post-parto" y empastilladas?

Son infinitos los relatos y experiencias de nacimientos, por parto o cesárea, que necesitan ser contados, mujeres que necesitan desahogarse, admirarse o angustiarse por lo vivido,  porque formar, y sacar una persona de tu cuerpo no te pasa todos los días.

Hay cesáreas respetadas, informadas, consensuadas, con resultados óptimos y serenos. Con la mayor de la asepsia y la técnica medica apropiada, que dejan una sensación de cuidado y respeto. 

Cesáreas en las que se propicia el contacto inmediato con el bebe y se hace cumplir el derecho a estar acompañadas por alguien de nuestro entorno en el quirofano.

Hay cesáreas elegidas, por miedo al sufrimiento extremo del parto intervenido, que ya vivimos o nos contó un amiga, cesareas de urgencia, con dilatación 10, porque se decidió que el bebe no desciende en el tiempo estimado. Hay Cesáreas con anestesia general sin aviso previo, Hay cesáreas innecesaria porque "justo ahora hay quirofano",  porque es fin de semana largo, porque si. Hay cesáreas por sufrimiento fetal debido al goteo que te aplicaron de rutina al ingresar a la institución, la obligación de permanecer acostada, inmovilizada solo por protocolo. Hay cesáreas que pediste a gritos después de un trabajo de parto tortuoso. 

Hay partos maravillosos, y a hay partos sumamente traumáticos e intervenidos. 

Hay partos en los que te miran 10 residentes y cada uno de ellos te introduce dos dedos en la vagina para aprender a reconocer la dilatación. 

Hoy en el 80% de los partos de primerizas les hacen un corte de entre 2 y 10 cm entre la vagina y el perine, para que salga la criatura. Cuando la mejor evidencia científica dice que la episiotomia solo se necesita y justifica en  10 % de casos. Pero nadie te cuenta, que a lo mejor perdes sensibilidad en las relaciones sexuales, o te cueste "volver al ruedo", a cambio se escucha como el medico le dice al compañero de la mujer "te la deje de 15".

Muchas cosas pasan, muchos derechos tenemos y no se cumplen. 

De esto tampoco hablamos, porque el bebe llegó sanito!

De esto tampoco hablamos, porque en nuestra sociedad a pesar de la lucha por la eliminación de la violencia de genero, seguimos pensando que nuestro cuerpo esta a merced del bebe que llega, que necesita ser monitoreado hasta el cansancio  por un aparato que certifique que "de casualidad", lo estamos haciendo bien.

Lo que nos cuesta es reconocer que la naturaleza todavía es superior la mayoría de las veces. 

Lo que nos cuesta es confiar en que durante el embarazo, mientras chateamos, trabajamos, manejamos o compramos, nuestro cuerpo esta fabricando a la perfección piel, órganos, tejidos, huesos, emociones cerebro, de un ser diferente a mi.

Y esto no termina aquí: Mujeres con cesárea o con parto, preguntemos a las mujeres de nuestra familia, cuantas de ellas que han pasado los 50 años, tienen aun su útero.

La histerectomia, extraccion del utero, es la cirugía o intervención que nos toca durante la menopausia 

¿Y la lactancia? ¿A cuantas mamas de cesárea o de parto (da igual) se les corto la leche, porque sobrevolaron sobre ellas las frases tales como "tu leche es agua", "ya no lo alimenta"; "hasta cuando", "no le des en publico cochina", o "complementa con formula durante la noche... "?

El mensaje que se respira vuelve a ser el mismo... tu cuerpo puede que no lo este haciendo bien. 

Volviendo al nacimiento. Hay algo que casi ningún medico te advierte, cuando te pregunta si querés que tu nacimiento sea por cesárea. Cuando la cesárea se da sin haber empezado el trabajo de parto, las hormonas del apego, del enamoramiento, y de la eyeccion del calostro y luego de la leche, tardan en llegar... lo que puede provocar, no siempre, pero muchas veces que tardes en apegarte a tu bebe o que él tarde en apegarse a vos. Puede pasar que prefieras dormir, que no entiendas que paso, que te cueste y les cueste las horas posteriores re-conocerse.

Pero no vamos a andar confensando esto malas madres!!!!!!!!!!!!!!!!!! 

Que terrible emoción!!!!! Nueve meses esperando verle su carita y ahora solo quiero que me lo saquen de aquí, no soporto ese llanto!!!! No se que hacer, no puedo, no sirvo...

Es que durante el trabajo de parto el cuerpo del bebe y la mama segregan un cóctel hormonal gobernado por la Oxitocina, que hará que cuando mama y bebe se encuentren y se miren se enamoren inmediatamente. Es por eso que siempre sera mas fácil si hubo trabajo de parto, por mas que haya concluido en cesárea. 

Si el bebe logra salir por  la vagina, luego de un largo trabajo de parto sin goteo, y con libre movimiento, sale como por un tobogán que lo hace todo mas simple. Está voraz, su sistema neurológico esta estimulado por la compresión y el masaje del canal de parto y esta embebido de oxitocina como nunca mas lo estará en la vida. Lo colocan en el pecho de la madre y todo esto tiene efectos inmediatos en la bajada del calostro y la leche, en el apego, en la regulación del stress de la criatura, en el sueño, en su organismo en general. Sobre todo en el animo de la madre, que embriagada de oxitocina, muy difícilmente sufra un pico de depresión puerperal. Al ver así a estas madres nueva, es donde vos te preguntas, ¿Como hace? ¿Porque todo fluye?, ¡Que estoy haciendo mal! 

Todo este sistema de apego inmediato diseñado por la naturaleza, simplemente para que la cría sobreviva en la jungla, en una cesárea programada generalmente  se retrasa o no se da en esta forma sincrónica e inmediata. Es por eso que la mujer que atraviesa una cesárea debiera ser sostenida, acompañada, contenida en sus emociones de forma mas consciente e intensa hasta que bebe y mama se reconozcan se apeguen. Y si esto demora, esa mujer debiera saber que no lo esta haciendo mal, que puede pasar, que se tenga paciencia, porque insisto! QUE TE SALGA UN PIBE DEL CUERPO NO TE PASA TODOS LOS DIAS.

El punto, es que volvemos a lo mismo, nos falta información. Nos falta saber que puede pasar. 

¿A cuantas mujeres les paso de no poder encontrarse madres, de no poder conectar, de necesitar salir corriendo a penas pueda? ¿A cuantas les paso? Y lo tuvieron que vivir en el mas absoluto de los silencio. 

Es que las mujeres devenidas madres quedamos con las emociones a flor de piel y en estado salvaje, para conectar con la cría. Entonces siempre, necesitamos que nuestro entorno sea cuidado y amoroso. Siempre necesitamos saber que este desborde emocional se va acomodando progresivamente. Siempre, a pesar de la naturaleza fluyendo, estamos atravesadas por nuestra historia personal, y podemos sentirnos mal, solas, o imperfectas sin que importe por donde o como salio el bebe. En todos los casos, necesitamos el sostén de otras mujeres que ya la hayan pasado, y sin juicio, te acompañen. 

En este sentido, las mujeres tenemos que recuperar muchos espacios de dialogo. Poder poner en palabras nuestra experiencia sin sentir que hablamos con otra que está en el otro bando.

Porque sintiéndonos de bandos contrarios, callamos y en el silencio nos seguimos quedando solas, rivalizando, porque aprendimos a rivalizar, a definirnos en conjunto por similitudes, no por diferencias. 

Pero si de similitudes hablamos, todas absolutamente todas vivimos en esta sociedad que siempre de una forma u otra nos queda incomoda. Nos da el mensaje de que vivimos dentro de un cuerpo cambiante y cíclico al que permanentemente hay que domesticar, y acomodar al ritmo lineal y masculino, para no ser débiles, diferentes, desiguales. 

Hormonas anticonceptivas, leche de formula, cesáreas, histereoctomias... ante esta falta de lugar para que funcionemos biologicamente como mujeres, no es raro que necesitemos cada vez en mas porcentaje fertilización asistida. Si hemos vivido una vida entera bajo los postulados de que la farmacología y la ciencia vendrán a armonizar el mal funcionamiento de ser mujer, no es raro que los porcentajes de infertilidad crezca cada vez mas. 

En este contexto, el silencio y la desinformación, el desconocimiento de los procesos biológicos naturales, nos deja cada vez mas aisladas entre nosotras. sin poder contarnos unas a otras lo vivido, lo aprendido, lo experimentado, bueno o malo, políticamente correcto o incorrecto. Nos deja sin poder elegir.

La pregunta es, ¿podremos alguna vez construir un espacio en donde ser mujer nos calce justo? ¿nos quede cómodo?. Un espacio, donde siendo diferentes, deseando diferente, eligiendo diferente, podamos decir, contar, y sanar entre todas la herida colectiva del patriarcado.

FM

Qespikuy Dar a Luz, un año cumplido en el nuevo espacio!

Un año ya en el nuevo espacio Qespikuy y casi 5 años de vida!!!!
En el mes de mayo, cumplimos un año en nuestro espacio de Comandante de la Corte esq. Hipolito Irigoyen. Un año de recomenzar, un año de dejar el espacio que nos vio nacer, para seguir creciendo.
Pusimos una vez mas a girar nuestras convicciones, a repensar, mezclar las cartas y volver a repartir.
Cuestionar los modos, las formas, los pasos... y también confiar en lo que sucede, en el camino de cada alma que se une en esta parte de su trayecto, tanto fuera como dentro del útero, para que la acompañemos, de la forma mas plena y pura posible.

En este tiempo fortalecimos un nuevo grupo de whatsap. Esta vez se llama Qespikuy Dar a Luz y la tribu ya empieza a estar a full, en la etapa post parto.

Fuimos testigos de la llegada de un bebe en un hermoso parto después de cesárea. Testigos de lujo! porque vivimos paso a paso la búsqueda perseverante de una mujer, y ese final ansiado y esperado.

Nuestro espacio se consolido y muchas voces afines comenzaron a buscarlo para brindar su conocimiento en ese cuenco que es Qespikuy Dar a Luz.

Seguimos pulsando, seguimos creciendo, seguimos haciendo círculos en el agua, porque la piedra inicial cayo hace tiempo y hemos aprendido a seguir ese ritmo ondulante que se expande y modifica la trama sutil de la sociedad.

Qespikuy Dar a Luz, es un eco, es un mensaje, que tomamos de nuestras ancestras y lo susurramos en cada oído que se preste a escuchar.

Qespikuy Dar a Luz, es una tribu donde la sororidad es la meta, y el camino también.
Qespikuy Dar a Luz, es ir por la vereda del sol, entendiendo que el cambio es desde donde estamos.

Gracias a todas y a todos los que forman la trama!!!

Circulos de Luna: ¿Qué son, para que sirven?

"Las mujeres tenemos mucho que contarnos" dice Casilda Rodrigañez Bustos.

"Las mujeres tenemos que saber algunas cosas de nuestros ciclo", pienso yo, hace tanto tiempo.

Hoy y mirando hacia atrás, me doy cuenta de que mi cambio mas trascendental en lo personal, vino a raíz de algunas entrevistas que comencé a hacer a mujeres de diferentes edades, a cerca de la menstruación. En cada historia, con cada mujer, con cada ciclo se fue develando algo mas profundo, que nos abarca a todas.   

Una mujer de 60 años que cuenta que cuando su marido la dejo por su secretaria, ella no menstruó nunca mas. Su cuerpo en carne viva se declaró en mensopausia, y le dio muerte a su ciclicidad. 

Otra mujer relata como se asusta con 10 años cuando le viene la menstruación y su mama le dice que yo no es mas una niña. Y ella se mira de frente con las muñecas de su cuarto y ya comienza a extrañarlas. “y tu te quedas como que no entiendes nada” lo explica… y yo siempre quise ser un niño dice mas tarde.

Otra mujer no registra nada, hace como si nada... lo resuelve con tampones, toallitas y anticonceptivos que alivianan los síntomas... pero cuando empieza a hablar rompe en llanto y cuenta lo mal que se siente cada vez que sangra.

A todas en mayor o menor medida nos agobia nuestro ciclo en silencio. Sin saber muy bien porque, no podemos poner en palabras lo que nos pasa todo el tiempo con el "ser mujer". Sin embargo, en grupos, donde se puede acceder a otra información, sumada a  la vivencia de cada una, se van tejiendo los retazos de la historia de las mujeres, una historia que late en silencio y espera ser develada.

Como dice la autora de Cuerpo de Mujer, Sabiduría de Mujer... "Cada mujer que se sana a si misma, contribuye a sanar a todas las mujeres que la precedieron y a todas aquellas que vendrán después de ella"

Por eso abrimos el espacio de 4 encuentros, llamado Circulos de Luna, porque cada relato que se comparte, sana, resuena y empodera a las demas. Sigamos siendo y haciendo círculos que se expanden como cuando cae una piedra en el agua...

Pd: La invitación es también a ponernos artesanales, por eso corte con tanta digitalidad y volví al papel y lápiz para hacer la ilustración de nuestras cuatro energías que nos habitan durante el mes. 

Costó un poco, pero dibujar también es como andar en bicicleta!!!

#Hoy todas somos Rosa

Rosa

Rosa trabaja de sol a sol sin embargo nadie lo nota

Se la pasa fregando cacerolas y preocupándose de pequeños detalles

Que a nadie le importan

Sufre de dolores intensos de cabeza y espalda

Pero son tan normales en su día

que se terminan transformando en rutina

hace múltiples tareas  pero en el momento de consumarlas

parecen como si no hiciera falta que alguien las haga

Saca la tierra de la lamparita

Acomoda el estante de los huevos en la heladera

Limpia la base del cajón de los cubiertos

Trata de poner al día el canasto de ropa sucia

Separa la ropa, lava, centrifuga cuelga derechito

Separa la ropa, lava, centrifuga cuelga derechito

Toallas y sabanas, cosas de color, seis jeans amontonados

El clima no ayuda, la soga no tiene suficiente espacio

Y nadie es testigo de las cientos de veces que se agacha y se

Levanta para hacer la operatoria

Descongela la comida para la cena, al almuerzo se hara

algo rapidito, que come en una bandeja mirando a Mirta

A pesar de que esta profundamente sola, ese es su momento

y disfruta mirandole las uñas esculpidas, el trajecito beige

y el peinado de siempre, a  la señora

Luego tendrá que ir al super, pagar algunas cuentas

Sale, entra, sube, baja el día transcurre

En el más absoluto anonimato.

Charla con la señora de la verdulería

Prepara la comida

Saca la ropa del lavarropas

Pasa un trapo a los muebles,

Riega las plantas

Desinfecta el baño, que parece "de estación".

Desengrasa las hornallas, en donde se derramo leche hervida

Y se pegoteo entera.

Encera, cambia sábanas

Plancha camisas para mañana

Llega del super con las bolsas

Las sube una por una en el ascensor

Las lleva hasta la cocina

Ubica las cosas en la heladera

Hace días que no se da un respiro

Un cariño, no se toca

Pero quieren que la abracen

Se enrosca en la almohada y piensa en la noche

Suena el teléfono

Pasea al perro, pierde el celular

Le duele la espalda

Deberías hacer actividad física, le dice su familia

Rosa está exhausta

A las siete de la tarde mira el día pasar por la ventana

El sol se pierde pero sin atardecer

Espera, prende el noticiero, se informa, apaga

Termina de cocinar, pone la mesa

Y frega las cacerolas

Acomoda el placard

Espera

Piensa

Espera

Prende el televisor

Ve la novela

Le da sueño

Recalienta la comida

Julio llega

Come

Está cansado

Dice que todo bien, lo de siempre

Y vos

Lo de siempre

No es hora de que hagas algo? ,Todo el día metida en casa…

Se tira a la cama, vestido y sin sacar el cubre cama.

Lo mancha, se saca la ropa prende el tele

Ve Tinelli, bailarinas esculturales

revolean atributos con pelos de Barbie y maquillaje de vedette

Rosa tiene las uñas partidas, tobillos hinchados

Y espalda a la miseria.

Cuanto quisiera un masaje,

Sueña con recostarse y que el se acerque

La envuelva en sus brazos y le acaricie la frente

Le de aliento, consuelo, fuerzas, amor

Que le regenere el alma y pueda alzarse con todo, mañana

Rosa termina de lavar los platos se va al cuarto

Desea que el la acueste y le ponga el camisón

O no, y la tape, la arrope

Se desviste

Abre la cama lo empuja

Ya está dormido

Hasta mañana.

Marzo 2009

Un dia, me leí cuando antes, cuando ahora

Leerme antes, pensarme ahora
leerme y pensarme y sentirme ahora.
Serpiente que gesta, que dormida queda
despierta con la identidad despierta.
Como ha pasado vida, como ha pasado
agua bajo el puente
Como se acumularon imágenes, caminos, sueños
se colaron seres y se colmaron senos.
Hoy te/ me leo doncella en busca de su acto creativo
Hoy me veo allá a lo lejos
intuyendo un camino de chamana,
sanadora, cantaora, bailaora.
La esencia es la misma. La vivencia vivida
De mi brotaron dos hijas,
hijas de la tierra del sol y de la luna.
Girando estuve según la naturaleza de las cosas
y hoy mi alma maternante se entremezcla
pelea y se cruza con la loba.
Inspirooo expirooo inspiroooo expiroooo
sat nam sat nammmmmm inspiro expiro
Adonde siguen los sueños, los cruces, los caminos
los actos creativos.
Raices humedas y tambores fecundos
resuenan en la tierra, en el centro de la tierra.
Tanto por expresar, ser y decir y se atasca.
No logro ordenarlo, expulsarlo, parirlo gestarlo.
La imperfección de los sentidos, de la razón y del ego
se choca con la perfecta cíclica naturaleza.
Fácil es gestar un niño en mi seno.
Complejo es vencer los laberintos del cerebro
reencontrarme conmigo, con la que fui, la que era, la que me trajo hasta aquí...
Así fue pasar por esta pagina en blanco con tinta pura de sangre que nutre.
Soy yo y después de madre, soy yo, yomisma, mimisma.
Hoy le hablo a mimisma y le digo sigues siendo esa alma ágil voladiza arrolladora
sensual serpiente andariega.
Dale vida, le digo, dale vida.
Susurrale al oído, despiertala.
Hoy yo mas que nunca y sensual sensitiva y extrema.
hoy tierra humeda, hoy caderas 
Hilvano retazos, que enriedo en mi cuerpo
Hoy luna llena, menguando a cambiante
regenerando la tierra, la luna y la tierra
Razgando en tinieblas.
inspiroooooo expirrroooooo sat nam
Julio 2014 - Sacudiendo el puerperio.

8 de marzo: Tenemos útero.

Las mujeres nacemos con útero y todos, nacimos de un útero.
Órgano tremendamente poderoso que nos diferencia del hombre.
Hembra, útero. Macho, no.
No se ha podido inventar aun, la gestación in vitro.
No ha podido ser superado por la tecnología para crear humanos.

Casilda Rodrigañez, autora de "Pariremos con placer", afirma que es la caja de resonancia del orgasmo y funciona como un segundo corazón.
Tiembla con las emociones, ondula durante el placer, se expande y contrae con la ovulación y la dilatación y se recicla y purifica durante la menstruación.
Se siente vibrar cuando reímos, cuando compartimos en sororidad con otras mujeres.
Cuando salimos a defender nuestro derechos.
Es "ese lugar" al que siempre añora volver el alma, después que nace.

¿Y que forma tiene?

Dibujalo ahora... vos mujer, dibujalo ahora.
Color, forma, textura... mutaciones durante la ovulacion y la menstruación.
Cambios de tamaño durante el embarazo... ubicación exacta...
Funciones en las cuatro semanas del ciclo femenino.

¿Lo ves? ¿Lo conoces? ¿Lo has tocado u observado en tu cuerpo alguna vez?
¿Tu mama te ha enseñado como se hace?

El útero es nuestro centro creativo. Quieras tener hijos o no.
Cuando ovula,  nos conecta con nuestro estado máximo de creatividad...

¿Lo sabíamos? ¿Nos lo enseñaron en el colegio?

Cuando ovulamos, podemos crear una persona, pero también es el momento preciso
para darle forma a un proyecto que nos tiene apasionadas.
Aprender a detectar la fase fértil, nos hace libres de elegir cuando quedar embarazadas, pero también nos da cuenta de que es tiempo de tomar acción, negociar, convencer, salir a la vida lineal masculina con éxito rotundo.

Como hembras y mamiferas humanas, hemos adquirido la capacidad de sangrar y ovular en dos momentos diferentes del ciclo, lo que impacta directamente en nuestro deseo sexual: procreador o simplemente voraz y auto complaciente. Estas intensidades, se advierten cuando registramos las fases que nos atraviesan durante los 28 días, sin pastillas.

Ciclamos cuatro veces en un mes, como la luna.
Necesitamos estar afuera y adentro, luminosas y oscuras.
Poderosas y dueñas de nuestros deseos mas profundos,
Para decir basta. para decir no.
Para decir si, y ahora.

Durante el síndrome pre menstrual podemos poner limites con mas facilidad, detectamos lo que no va mas con mayor claridad y certeza. Es un tiempo en el que nuestro cuerpo, a través del útero, nos da la oportunidad para detectar todo lo que ya no sirve. Es un poco mas groso que estar "histericas".

Menstruar es purificarnos por dentro, y sacar afuera los desechos, lo que no fue, cerrar historias. Preparar el terreno para lo nuevo que vendrá. Es darle muerte a lo que llego a su fin.
Es el principio del todo. Tan necesario como el invierno a la primavera.

Esto es parte de nuestra cultura menstrual, pero no se enseña.

Esto es poder femenino, pero vivimos en una sociedad que sigue invisivilizando el útero como centro de poder. Un poder que el patriarcado debió aniquilar y quemar en la hoguera durante la edad media... Poder que seguimos ignorando y empastillando, mes a mes, nosotras mismas y a voluntad.

Usamos fármacos para el dolor menstrual, para no ovular, para no gestar, para dilatar, para parir, para ser menopáusica. Lo hacemos pensando que son producto de la liberación femenina, aunque nos hagan caminar esposadas a un sistema que todo el tiempo debe reparar nuestros cuerpos imperfectos.

Tenemos útero, pero...
Cuando menstrua molesta.
En el parto, no dilata, no puja, no contrae.
Cuando llega a la menopausia es mejor sacarlo.

¿Siempre alguien o algo externo debe completarlo, alinearlo?
¿Los hombres, la medicina, los remedios, la iglesia, el deseo ajeno, los hijos, los ideales estéticos?

Somos el producto de siglos de invisibilización de nuestro órgano creativo.

Reclamamos el derecho supremo sobre nuestro cuerpo, pero seguimos sin re-conocerlo.

En este contexto, el femicidio, quizás sea el espejo mas aberrante del desguace interno que vivimos en una sociedad que nos mutila sistemáticamente y lo consideramos natural.

Es momento de recuperar nuestra historia de mujeres ancestrales, que saben de salud sexual, que dan crédito a la intuición, que conectan mes a mes con lo sutil y profundo, con la oscuridad de la luna.
Es tiempo de un estudio minucioso de nuestra biología, de nuestro funcionamiento hormonal y emocional que laten juntos y dan un enfoque holístico a la salud femenina.
Hora de honrar nuestro linaje femenino, sabiendo que el óvulo que nos formó a nosotras, se originó en tu mama, cuando habitaba el útero de tu abuela. Contiene la memoria celular de tu árbol familiar.

"Las mujeres tenemos muchas cosas que contarnos" dice Casilda Rodrigañez.
Retomemos el legado de nuestras ancestras.

Tenemos útero.
Este poder nos pertenece, y está dentro de nosotras.
Registralo. Dibujalo. Pasa la voz.
Contaselo a tus hijas. A tus hijos.

8 de marzo: Re-conozcamos el poder.

la fot es de: http://5razones.pl/centrum/

Libros recomendados:
Cuerpo de mujer, sabiduria de mujer
Pariremos con placer
Luna Roja

En youtube:
La abuela Margarita
El camino rubi

Documental:
La luna en ti